Esercizi e Giochi per Allenatori, Educatori ed Insegnanti - Raccolta di Risorse Gratis

Scheda Esercizi e Giochi

id giochi
459
Martina Braccagni
Pallavolo
2018-11-26
2018-11-27
0457
esercizio sul bagher e la schiacciata
i ragazzi, si mettono frontali 5 a 5 e si passano la palla in bagher e schiacciano seguendo lo schema
i due ragazzi si mettono 2 file da 5 frontali, e si passano la palla a coppie. La squadra blu tira la palla alla squadra rossa, e la squadra rossa la schiaccia verso il compagno. Dopo si invertono i posti.
?
scaldare i muscoli delle braccia.
una palla e 2 squadre pari.
3.00