Per questo esercizio servono tre persone; una disposta a un lato dalla rete, un' altra dall'altra parte che li divide, la terza persona invece deve posizionarsi inizialmente nella parte di campo del giocatore che possiede la palla per fare il palleggio.
Il giocatore che ha la palla per fare il palleggio sarà il primo a dare il via al gioco: dovrà lanciare la palla verso l'alto (partendo verso il basso) e fare in modo che l'altro giocatore la ricevi in palleggio e gliela ripassi; molto velocemente, dopo, il giocatore che inizialmente ha ricevuto la palla in palleggio, dovrà andare dall'altra parte della rete ( passandoci sotto) e ricevere la palla dell'altro giocatore ma questa volta in bagher e poi gliela deve ripassare.
Così il gioco continua, fino al momento in cui si riceve il cambio e si cambiano le posizioni dei giocatori.
