Esercizio N: 2061 - pallavolo

Gioco Minivolley - Palla pugno

DESCRIZIONE BREVE: rilanciare la palla nell'altro campo con il pugno, dopo averla fatta rimbalzare una volta nel proprio campo

PARTENZA: liberi ogni squadra nel proprio campo

SQUADRE: 2 squadre 1 - 6 giocatori per squadra

CAMPO: varia da m. 10x20 fino a m. 20x40, secondo il numero dei partecipanti è diviso a metà, dove è posta una rete alta circa 1 metro

SCOPO: rilanciare la palla nell'altro campo con il pugno dopo averla fatta rimbalzare nel proprio campo

DESCRIZIONE: le squadre sono disposte ognuna nel proprio campo. Il gioco inizia con un componente della squadra dei bianchi che con il pugno lancia la palla nel campo avversario. I componenti della squadra dei neri devono sempre con il pugno colpire la palla e rilanciarla nell'altro campo dopo averla fatta rimbalzare nel proprio campo

VARIANTI: Giocare il pallone con i piedi, "Calcio-tennis"

CONSIGLI:

MATERIALE: la rete, o una trave, o un asse di equilibrio, 1 pallone

Propedeuticità: pallavolo: battuta, pallavolo: spostamento

Schemi Dinamici: lanciare, correre

Capacità Coordinative: capacità di accoppiamento e di combinazione motoria, capacità di differenziazione spazio-temporale e dinamica, capacità di anticipazione motoria

Capacità Condizionali: destrezza, velocità generale

Tipo di gioco: giochi di corsa di lancio e afferro della palla

Adatto a: ciclo/età: terzo ciclo (11 - 14 anni), secondo ciclo 7 - 11 anni

Durata: lunga (Oltre 15 minuti)

Giudizio: ottimo

Articoli precedenti

	N. 2056: Difesa - Difesa successiva di due palle lunghe una corta e una difficile
	N. 2055: Appoggio in circuito da varie zone del campo
	N. 2054: Tecnica Individuale - Palleggio corto e palleggio spinto forte e teso verso il muro

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	N. 2063: A Coppie - Impostazione Della Schiacciata
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