Tecnica Individuale - Palleggio corto e palleggio spinto forte e teso verso il muro

DESCRIZIONE BREVE: Effettuare un palleggio corto avanti, avanzare e spingere forte la palla verso il muro

PARTENZA: da schema descritto

SQUADRE: non a squadre

CAMPO: qualsiasi campo con una parete

SCOPO: eseguire al meglio il fondamentale di gioco interessato

DESCRIZIONE: suddividere il campo in diversi corridoi ed effettuare un palleggio corto avanti, avanzare e spingere forte la palla verso il muro

VARIANTI:

CONSIGLI:

MATERIALE: pallone

Propedeuticità: pallavolo: tecnica individuale, pallavolo: palleggio alto

Schemi Dinamici: correre, saltare

Capacità Coordinative: capacità di accoppiamento e di combinazione motoria

Capacità Condizionali: destrezza

Tipo di gioco: esercitazioni sportive

Adatto a: ciclo/età: dal secondo ciclo in poi (oltre 7 anni)

Durata: media (Da 5 a 15 minuti)

Giudizio: ottimo

Articoli precedenti

	N. 2053: Tecnica Individuale - Muro sul posto e con spostamento laterale
	N. 2052: Tecnica Individuale - Attacchi in elevazione verso la parete
	N. 2051: Tecnica Individuale - Attacchi continui in elevazione e con piedi a terra verso la parete

	N. 2055: Appoggio in circuito da varie zone del campo
	N. 2056: Difesa - Difesa successiva di due palle lunghe una corta e una difficile
	N. 2061: Gioco Minivolley - Palla pugno