Esercizio N: 2040 - pallavolo

Esercizi a gruppi di tre senza la rete - Palleggio avanti corto e palleggio spinto verso il compagno

DESCRIZIONE BREVE: Palleggio corto verso un compagno e palleggio spinto verso verso l'altro

PARTENZA: da schema descritto a gruppi di tre senza la rete

SQUADRE: non a squadre 3 giocatori

CAMPO: è quello usato per la pallavolo m. 18x9 suddiviso in tre corridoi longitudinalmente

SCOPO: eseguire al meglio il fondamentale di gioco interessato

DESCRIZIONE: suddividere il campo in tre corridoi per parte. Su ciascun corridoio lavorano tre giocatori. Il gioco inizia con A nella posizione di partenza che palleggia su B a circa tre metri, B rimanda preciso in palleggio un po' davanti ad A e si sposta leggermente lasciando libero lo spazio per il passaggio della palla, A effettua un passo avanti e spinge forte in palleggio lungo, a circa sette metri verso C, C rimanda preciso in bagher o in palleggio nella posizione di partenza verso A

VARIANTI:

CONSIGLI: Dopo un pò scambiare i giocatori nei vari gruppi, creando gruppi con dinamiche e capacità diverse.

MATERIALE: palloni

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