Esercizio N: 2039 - pallavolo
Esercizi a gruppi di tre senza la rete - Palleggiare due alla volta e chi vince regna

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DESCRIZIONE BREVE: Due giocatori, A e B, sono disposti in linea retta a circa 3 metri di distanza e uno, C, aspetta. Palleggiare in due alla volta. Se uno dei due sbaglia esce e lascia il posto al terzo giocatore. Il giocatore che non ha sbagliato guadagna 1 punto. Chi arriva prima a 10 punti?
PARTENZA: da schema descritto a gruppi di tre senza la rete
SQUADRE: non a squadre 3 giocatori
CAMPO: è quello usato per la pallavolo m. 18x9 suddiviso in tre corridoi longitudinalmente
SCOPO: eseguire al meglio il fondamentale di gioco interessato
DESCRIZIONE: suddividere il campo in tre corridoi per parte. Su ciascun corridoio lavorano tre giocatori. Due giocatori sono disposti in linea retta a circa 3-4 metri di distanza uno dall'altro e uno aspetta. Se uno dei due giocatori sbaglia esce e lascia il posto al terzo giocatore. Il giocatore che non ha sbagliato guadagna 1 punto. Chi arriva prima a 10 punti?
VARIANTI: invece di uscire subito arrivare a 3 punti prima di lasciare la postazione
CONSIGLI: Dopo un pò scambiare i giocatori nei vari gruppi, creando gruppi con dinamiche e capacità diverse.
MATERIALE: palloni
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