Esercizio N: 2037 - pallavolo

Esercizi a gruppi di tre senza la rete - Palleggi alti, corti e lunghi, senza spostamento dei giocatori

DESCRIZIONE BREVE: I tre giocatori sono disposti in linea retta a circa 2-3 metri di distanza uno dall'altro. Palleggiare alto avanti verso il compagno

PARTENZA: da schema descritto a gruppi di tre senza la rete

SQUADRE: non a squadre 3 giocatori

CAMPO: è quello usato per la pallavolo m. 18x9 suddiviso in tre corridoi longitudinalmente

SCOPO: eseguire al meglio il fondamentale di gioco interessato

DESCRIZIONE: suddividere il campo in tre corridoi per parte. Su ciascun corridoio lavorano tre giocatori. A palleggia prima per B che gli rende la palla e poi per C che gli rende la palla. Dopo un po di tempo o al segnale dell'allenatore cambiare posizione, A passa al posto di B, B al posto di C e C al posto di A

VARIANTI: Ripetere utilizzando il bagher anziché il palleggio alto

CONSIGLI: Dopo un pò scambiare i giocatori nei vari gruppi, creando gruppi con dinamiche e capacità diverse.

MATERIALE: palloni

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