Esercizio N: 2009 - pallavolo

Attacco da seconda linea, con alzata e difesa

DESCRIZIONE BREVE: Da circa 3 metri dalla seconda linea, dare la palla all'alzatore che effettua una alzata in seconda linea. Il giocatore attacca nell'altro campo, dove 3 giocatori alla volta difendono.

PARTENZA: da schema descritto

SQUADRE: non a squadre

CAMPO: è quello usato per la pallavolo m. 18x9

SCOPO: eseguire al meglio il fondamentale di gioco interessato

DESCRIZIONE: Ogni giocatore ha una palla in mano e aspetta in fila dalla zona relativa alla sua posizione di attacco (Es. Centrale in 5, Ala in 6, Opposto in 1). Da circa 3 metri dalla seconda linea, dare la palla all'alzatore che effettua una alzata in seconda linea. Il giocatore attacca nell'altro campo, dove 3 giocatori alla volta difendono cercando di indirizzare la palla nella zona dell'alzatore che non c'è. Il giocatore che ha attaccato riprede il proprio pallone e si rimette in fila

VARIANTI:

CONSIGLI:

MATERIALE: palloni

Articoli precedenti N. 2008: Attacco da prima linea dopo preparazione con alzata e difesa N. 2007: Appoggio, alzata e attacco costruito sempre in direzione del coach N. 2006: Appoggio, alzata e attacco con i giocatori a partire in fila dalla zona sei

Articoli successivi N. 2010: Attacco da seconda linea, con auto alzata e difesa del libero N. 2011: Attacco efficace da prima linea, con alzata e difesa, cercando la chiusura del punto N. 2012: Attacco efficace da prima linea, cercando la chiusura del punto, con alzatore in penetrazione e difesa